5.4 km | 00:42:53 | 07:58/km日期: 2018-02-07 20:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 44%
Pace: 07'42" / 07'23" / 07'01" / 19'16" / 10'31" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+06'19") | 373 / 5373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'23" | 00:15'05" |
| 3 | 07'01" | 00:22'06" |
| 4 | 19'16" | 00:41'22" |
| 5 | 10'31" | 00:51'53" |
| 5.4 | 13'22" | 00:56'53" |
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