6.7 km | 00:48:37 | 07:14/km日期: 2018-02-06 16:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'43" / 11'29" / 06'43" / 07'03" / 06'31" / 07'10" / 08'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+00'57") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'19" (+00'40") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'52" (+00'13") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'39" | 1609 / 6437 |
5 | | 10'17" (+03'38") | 273 / 6711 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.02 km Mizuno 21代炫彩包 累積 :
1596.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 11'29" | 00:19'12" |
3 | 06'43" | 00:25'55" |
4 | 07'03" | 00:32'58" |
5 | 06'31" | 00:39'29" |
6 | 07'10" | 00:46'39" |
6.7 | 08'22" | 00:52'36" |