2.3 km | 00:14:24 | 06:11/km日期: 2018-02-06 15:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 2632 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'21" / 06'02" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+00'20") | 1005 / 1005 | 184 / 85 |
2 | | 05'59" | 1007 / 2013 | 184 / 90 |
3 | | 06'05" (+00'06") | 328 / 2341 | 174 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'02" | 00:12'23" |
2.3 | 06'08" | 00:14'24" |