喀拉曼 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

喀拉曼屏東
ID 53247

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4.5 km | 00:44:19 | 09:50/km

日期: 2018-02-05 17:21 - 地點: 七佳聯外道路 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'07" / 15'18" / 07'37" / 09'19" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'03" (+00'26")

988 / 988

2

15'20"

(23'18")

15'13" (+07'36")

1006 / 1995

3

07'36"

(30'54")

07'37"

997 / 2992

4

09'18"

(40'12")

09'14" (+01'37")

1005 / 3998

5

04'07"

(44'19")

08'12" (+00'35")

501 / 4499

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

越冷越要動滋~動滋~

2月累積里程 : 32.44 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

張慶忠, 潘振福和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	15'18"	00:23'25"
3	07'37"	00:31'02"
4	09'19"	00:40'21"
4.5	07'56"	00:44'19"

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