ARSA 2018/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

ARSA 新竹
ID 54313

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4.5 km | 00:32:19 | 07:14/km

日期: 2018-02-02 10:44 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'41" / 06'56" / 07'16" / 07'10" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'40" (+00'45")

1001 / 1001

2

06'56"

(14'37")

06'55"

1002 / 2003

3

07'16"

(21'53")

07'14" (+00'19")

1002 / 3005

4

07'10"

(29'03")

07'08" (+00'13")

1002 / 4008

5

03'16"

(32'19")

07'18" (+00'23")

447 / 4455

2月累積里程 : 103.14 km

Brooks 鐵鞋累積 : 348.2 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

徐仁政, 提姆和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'56"	00:14'37"
3	07'16"	00:21'53"
4	07'10"	00:29'03"
4.5	07'06"	00:32'19"

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