10.6 km | 01:07:27 | 06:21/km日期: 2018-01-26 15:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'41" / 06'14" / 06'22" / 06'16" / 06'23" / 06'16" / 06'30" / 06'12" / 06'17" / 06'15" / 06'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'14" | 00:12'55" |
3 | 06'22" | 00:19'17" |
4 | 06'16" | 00:25'33" |
5 | 06'23" | 00:31'56" |
6 | 06'16" | 00:38'12" |
7 | 06'30" | 00:44'42" |
8 | 06'12" | 00:50'54" |
9 | 06'17" | 00:57'11" |
10 | 06'15" | 01:03'26" |
10.6 | 06'25" | 01:07'26" |