2.7 km | 00:16:53 | 06:22/km日期: 2018-01-16 19:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 2854 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'15" / 06'16" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'03") | 1007 / 1007 | 169 / 94 |
2 | | 06'13" | 1003 / 2010 | 170 / 94 |
3 | | 06'37" (+00'24") | 650 / 2661 | 166 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'16" | 00:12'31" |
2.7 | 06'42" | 00:16'53" |