4.6 km | 00:41:46 | 09:05/km日期: 2018-01-17 21:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'19" / 07'55" / 08'51" / 10'09" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+05'25") | 592 / 4592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'55" | 00:15'14" |
| 3 | 08'51" | 00:24'05" |
| 4 | 10'09" | 00:34'14" |
| 4.6 | 12'44" | 00:41'47" |
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