5.0 km | 00:34:40 | 06:55/km日期: 2018-01-25 18:39 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'17" / 06'28" / 06'33" / 06'58" / 07'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'48") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 233.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'28" | 00:13'45" |
| 3 | 06'33" | 00:20'18" |
| 4 | 06'58" | 00:27'16" |
| 5 | 07'16" | 00:34'32" |
| 5.0 | 08'23" | 00:34'36" |
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