7.3 km | 00:46:02 | 06:19/km日期: 2018-01-25 19:59 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'56" / 05'38" / 06'28" / 06'17" / 06'32" / 06'12" / 06'57" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'52") | 271 / 7271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'38" | 00:11'34" |
| 3 | 06'28" | 00:18'02" |
| 4 | 06'17" | 00:24'19" |
| 5 | 06'32" | 00:30'51" |
| 6 | 06'12" | 00:37'03" |
| 7 | 06'57" | 00:44'00" |
| 7.3 | 07'50" | 00:46'08" |
展開計圈分析
留言 
