12.0 km | 01:14:38 | 06:12/km日期: 2018-01-25 18:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 13934 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'38" / 05'53" / 05'57" / 06'32" / 06'00" / 06'20" / 06'30" / 07'17" / 06'26" / 06'02" / 05'36" / 05'17" / 145'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'08") | 1006 / 1006 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1002 / 2009 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1008 / 3018 | 187 / 89 |
| 4 | | 06'26" (+00'52") | 1007 / 4026 | 186 / 83 |
| 5 | | 05'58" (+00'24") | 1006 / 5033 | 187 / 89 |
| 6 | | 06'22" (+00'48") | 1004 / 6037 | 188 / 83 |
| 7 | | 06'31" (+00'57") | 1003 / 7041 | 188 / 81 |
| 8 | | 07'21" (+01'47") | 1001 / 8043 | 182 / 74 |
| 9 | | 06'31" (+00'57") | 1001 / 9044 | 187 / 81 |
| 10 | | 06'02" (+00'28") | 1002 / 10047 | 185 / 88 |
| 11 | | 05'34" | 1007 / 11055 | 189 / 94 |
| 12 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 12055 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'53" | 00:11'31" |
| 3 | 05'57" | 00:17'28" |
| 4 | 06'32" | 00:24'00" |
| 5 | 06'00" | 00:30'00" |
| 6 | 06'20" | 00:36'20" |
| 7 | 06'30" | 00:42'50" |
| 8 | 07'17" | 00:50'07" |
| 9 | 06'26" | 00:56'33" |
| 10 | 06'02" | 01:02'35" |
| 11 | 05'36" | 01:08'11" |
| 12 | 05'17" | 01:13'28" |
| 12.0 | 131'04" | 01:14'38" |
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