葉建賓 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉建賓台南
ID 317458

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2.3 km | 00:24:35 | 10:49/km

日期: 2018-01-23 18:37 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'36" / 11'00" / 11'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'25"

(10'25")

10'29"

992 / 992

2

11'02"

(21'27")

10'57" (+00'28")

1006 / 1998

3

03'08"

(24'35")

11'47" (+01'18")

265 / 2264

1月累積里程 : 13.11 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	11'00"	00:21'36"
2.3	11'02"	00:24'35"

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