11.1 km | 00:56:13 | 05:03/km日期: 2018-01-22 20:32 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10838 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'07" / 05'30" / 05'22" / 05'15" / 05'02" / 04'53" / 05'11" / 04'49" / 04'48" / 04'30" / 04'22" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'48") | 1001 / 1001 | 184 / 88 |
| 2 | | 05'30" (+01'11") | 1007 / 2009 | 190 / 95 |
| 3 | | 05'19" (+01'00") | 1007 / 3017 | 190 / 98 |
| 4 | | 05'11" (+00'52") | 1000 / 4017 | 192 / 100 |
| 5 | | 05'00" (+00'41") | 1004 / 5021 | 193 / 103 |
| 6 | | 04'53" (+00'34") | 1009 / 6031 | 193 / 105 |
| 7 | | 05'08" (+00'49") | 1006 / 7037 | 193 / 100 |
| 8 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 8038 | 194 / 107 |
| 9 | | 04'49" (+00'30") | 1005 / 9044 | 195 / 106 |
| 10 | | 04'28" (+00'09") | 1007 / 10051 | 197 / 113 |
| 11 | | 04'19" | 1006 / 11058 | 197 / 117 |
| 12 | | 03'34" | 98 / 11156 | 188 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 459.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'30" | 00:11'37" |
| 3 | 05'22" | 00:16'59" |
| 4 | 05'15" | 00:22'14" |
| 5 | 05'02" | 00:27'16" |
| 6 | 04'53" | 00:32'09" |
| 7 | 05'11" | 00:37'20" |
| 8 | 04'49" | 00:42'09" |
| 9 | 04'48" | 00:46'57" |
| 10 | 04'30" | 00:51'27" |
| 11 | 04'22" | 00:55'49" |
| 11.1 | 04'04" | 00:56'13" |
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