鴻興 sean 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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21.2 km | 01:46:45 | 05:02/km

日期: 2014-01-07 17:44 - 地點: 中科大 - 天氣: 涼爽！ - 卡路里: 1487 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'28" / 05'07" / 05'07" / 04'49" / 05'08" / 04'44" / 05'00" / 04'50" / 05'10" / 04'48" / 04'37" / 05'17" / 04'12" / 04'33" / 04'51" / 04'51" / 04'47" / 04'43" / 05'54" / 05'51" / 05'50" / 06'03" /

1月累積里程 : 404.26 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1529.3 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 11 years ago

霱兒, 良川和其他 73 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'07"	00:10'35"
3	05'07"	00:15'42"
4	04'49"	00:20'31"
5	05'08"	00:25'39"
6	04'44"	00:30'23"
7	05'00"	00:35'23"
8	04'50"	00:40'13"
9	05'10"	00:45'23"
10	04'48"	00:50'11"
11	04'37"	00:54'48"
12	05'17"	01:00'05"
13	04'12"	01:04'17"
14	04'33"	01:08'50"
15	04'51"	01:13'41"
16	04'51"	01:18'32"
17	04'47"	01:23'19"
18	04'43"	01:28'02"
19	05'54"	01:33'56"
20	05'51"	01:39'47"
21	05'50"	01:45'37"
21.2	06'01"	01:46'45"

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