上存 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

上存雲林
ID 29052

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3.6 km | 00:26:00 | 07:15/km

日期: 2018-01-18 22:14 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'47" / 06'42" / 07'28" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'45" (+01'02")

991 / 991

2

06'47"

(14'29")

06'43"

1009 / 2001

3

07'28"

(21'57")

07'27" (+00'44")

1001 / 3003

4

04'03"

(26'00")

07'06" (+00'23")

570 / 3573

1月累積里程 : 241.43 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

rongjyh(阿志), 李宏駿和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'42"	00:14'29"
3	07'28"	00:21'57"
3.6	06'58"	00:26'00"

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