2.1 km | 00:13:45 | 06:30/km日期: 2018-01-17 18:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 2411 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'35" / 06'22" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'11") | 1003 / 1003 | 176 / 86 |
2 | | 06'22" | 1007 / 2010 | 175 / 89 |
3 | | 06'45" (+00'23") | 110 / 2121 | 170 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'22" | 00:12'57" |
2.1 | 07'12" | 00:13'45" |