8.8 km | 00:48:20 | 05:28/km日期: 2018-01-16 20:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'42" / 06'07" / 07'12" / 06'04" / 05'58" / 09'53" / 05'22" / 06'37" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'17") | 821 / 8821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 282.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'07" | 00:11'49" |
| 3 | 07'12" | 00:19'01" |
| 4 | 06'04" | 00:25'05" |
| 5 | 05'58" | 00:31'03" |
| 6 | 09'53" | 00:40'56" |
| 7 | 05'22" | 00:46'18" |
| 8 | 06'37" | 00:52'55" |
| 8.8 | 06'01" | 00:57'52" |
展開計圈分析
留言 
