周山煌 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

周山煌基隆
ID 333943

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5.0 km | 00:29:10 | 05:49/km

日期: 2018-01-16 19:04 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'46" / 05'39" / 05'48" / 05'52" / 05'59" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'44" (+00'04")

990 / 990

2

05'44"

(11'25")

05'40"

1011 / 2002

3

05'48"

(17'13")

05'46" (+00'06")

1005 / 3008

4

05'58"

(23'11")

05'55" (+00'15")

1008 / 4016

5

05'59"

(29'10")

05'57" (+00'17")

1003 / 5019

1月累積里程 : 38.14 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'39"	00:11'25"
3	05'48"	00:17'13"
4	05'52"	00:23'05"
5	05'59"	00:29'04"
5.0	10'00"	00:29'10"

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