能自由的跑著就是幸福≈ 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
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能自由的跑著就是幸福≈

5.0 km | 00:31:18 | 06:15/km

2018國家地理野生動物路跑

官方成績
日期	2018-01-14
成績	00:31:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:15/km

日期: 2018-01-14 07:46 - 總爬升: 125 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 冷 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 9°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'01"

(11'01")

06'50" (+02'03")

1609 / 1609

2

11'10"

(22'11")

06'56" (+02'09")

1609 / 3218

3

07'41"

(29'53")

04'47"

1609 / 4828

4

01'24"

(31'18")

05'27" (+00'40")

259 / 5087

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離家近單純獵獎牌只是好冷～

賽前宣言: 只是為了獵獎牌^ - ^

賽後評分: 路線規劃不錯
給 4 星

1月累積里程 : 126.13 km

TCX 上傳 | 7 years ago

郭財誠, Nelson Liu 和其他 96 人說推

·

觀看另 26 則留言

陳小P 咦！妳不是台南人嗎？

2018-01-16 19:26 ·

1 個人推

terresa Kelly -哇"好特別的獎牌-恭喜帶隻老虎回家°

2018-01-24 08:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	07'55"	00:14'10"
3	06'57"	00:21'07"
4	04'47"	00:25'54"
5	04'51"	00:30'45"
5.1	06'30"	00:31'19"

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