10.1 km | 00:59:27 | 05:54/km日期: 2018-01-10 16:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'03" / 06'10" / 06'10" / 06'06" / 06'05" / 05'54" / 05'51" / 05'44" / 05'26" / 05'32" / 06'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'10" | 00:12'13" |
3 | 06'10" | 00:18'23" |
4 | 06'06" | 00:24'29" |
5 | 06'05" | 00:30'34" |
6 | 05'54" | 00:36'28" |
7 | 05'51" | 00:42'19" |
8 | 05'44" | 00:48'03" |
9 | 05'26" | 00:53'29" |
10 | 05'32" | 00:59'01" |
10.1 | 06'04" | 00:59'26" |