8.3 km | 00:37:16 | 04:29/km日期: 2018-01-10 05:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 10°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'06" / 04'20" / 04'08" / 04'15" / 04'18" / 04'51" / 04'49" / 04'15" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'15") | 281 / 8281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.21 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1179.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'20" | 00:09'26" |
| 3 | 04'08" | 00:13'34" |
| 4 | 04'15" | 00:17'49" |
| 5 | 04'18" | 00:22'07" |
| 6 | 04'51" | 00:26'58" |
| 7 | 04'49" | 00:31'47" |
| 8 | 04'15" | 00:36'02" |
| 8.3 | 06'08" | 00:37'46" |
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