9.1 km | 00:53:18 | 05:49/km日期: 2018-01-08 16:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'23" / 05'50" / 05'39" / 05'47" / 05'33" / 05'48" / 05'46" / 06'13" / 05'33" / 05'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.89 km ![](images/shoe.png)
Brooks Mazama 累積 :
618.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'50" | 00:12'13" |
3 | 05'39" | 00:17'52" |
4 | 05'47" | 00:23'39" |
5 | 05'33" | 00:29'12" |
6 | 05'48" | 00:35'00" |
7 | 05'46" | 00:40'46" |
8 | 06'13" | 00:46'59" |
9 | 05'33" | 00:52'32" |
9.1 | 05'27" | 00:53'17" |