武漢病毒～習維尼 2018/01/08 訓練日誌

武漢病毒～習維尼高雄
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武漢病毒～習維尼

10.1 km | 01:06:18 | 06:35/km

日期: 2018-01-08 06:23 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'32" / 06'52" / 06'15" / 06'36" / 05'59" / 06'28" / 07'41" / 07'00" / 06'07" / 06'13" / 10'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 130.41 km

asics 翔走累積 : 888.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 吳祐明和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'52"	00:13'24"
3	06'15"	00:19'39"
4	06'36"	00:26'15"
5	05'59"	00:32'14"
6	06'28"	00:38'42"
7	07'41"	00:46'23"
8	07'00"	00:53'23"
9	06'07"	00:59'30"
10	06'13"	01:05'43"
10.1	09'36"	01:06'19"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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