16.0 km | 01:27:14 | 05:26/km日期: 2018-01-07 11:07 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 15403 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'13" / 05'09" / 05'05" / 05'01" / 04'55" / 04'55" / 05'10" / 04'56" / 05'29" / 05'39" / 06'34" / 09'14" / 05'11" / 04'58" / 05'24" / 04'03" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+01'22") | 1006 / 1006 | 178 / 105 |
| 2 | | 05'06" (+01'10") | 1004 / 2011 | 184 / 106 |
| 3 | | 05'01" (+01'05") | 1008 / 3019 | 187 / 106 |
| 4 | | 04'58" (+01'02") | 1004 / 4023 | 186 / 107 |
| 5 | | 04'52" (+00'56") | 1004 / 5027 | 184 / 110 |
| 6 | | 04'52" (+00'56") | 1003 / 6031 | 183 / 111 |
| 7 | | 05'07" (+01'11") | 1004 / 7035 | 180 / 108 |
| 8 | | 04'53" (+00'57") | 1004 / 8039 | 178 / 114 |
| 9 | | 05'28" (+01'32") | 1008 / 9047 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'37" (+01'41") | 1002 / 10050 | 175 / 101 |
| 11 | | 06'32" (+02'36") | 1001 / 11051 | 169 / 90 |
| 12 | | 09'16" (+05'20") | 1008 / 12059 | 152 / 70 |
| 13 | | 04'58" (+01'02") | 1009 / 13069 | 180 / 111 |
| 14 | | 04'56" (+01'00") | 1006 / 14075 | 180 / 112 |
| 15 | | 05'20" (+01'24") | 1006 / 15082 | 178 / 104 |
| 16 | | 03'56" | 1006 / 16088 | 183 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'09" | 00:10'22" |
| 3 | 05'05" | 00:15'27" |
| 4 | 05'01" | 00:20'28" |
| 5 | 04'55" | 00:25'23" |
| 6 | 04'55" | 00:30'18" |
| 7 | 05'10" | 00:35'28" |
| 8 | 04'56" | 00:40'24" |
| 9 | 05'29" | 00:45'53" |
| 10 | 05'39" | 00:51'32" |
| 11 | 06'34" | 00:58'06" |
| 12 | 09'14" | 01:07'20" |
| 13 | 05'11" | 01:12'31" |
| 14 | 04'58" | 01:17'29" |
| 15 | 05'24" | 01:22'53" |
| 16 | 04'03" | 01:26'56" |
| 16.0 | 07'14" | 01:27'14" |
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