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謝閣峯
台南
ID 218346
15 位追隨者
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謝閣峯
22.0 km
|
01:50:09
|
05:00/km
|
第10半馬
2018 旗山馬拉松-香蕉路跑
官方成績
日期
2018-01-07
成績
01:50:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'35")
00:24'35"
00:50'23"
10 km
(00:50'23")
00:25'48" (+01'13")
15 km
(01:16'41")
00:26'18" (+01'43")
00:53'27" (+03'04")
20 km
(01:43'50")
00:27'09" (+02'34")
Finish
(01:50:09)
日期:
2018-01-07 06:45
-
卡路里:
1483 Cal
-
總步數:
19036
-
平均步頻:
172
-
平均步幅:
111 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'57"
(04'57")
04'55" (+00'11")
1004 / 1004
177 / 114
2
04'45"
(09'42")
04'44"
1001 / 2006
179 / 117
3
04'57"
(14'39")
04'56" (+00'12")
1000 / 3006
177 / 113
4
04'56"
(19'35")
04'56" (+00'12")
997 / 4004
174 / 115
5
05'03"
(24'38")
05'00" (+00'16")
1006 / 5011
173 / 114
展開計圈分析
6
05'00"
(29'38")
05'00" (+00'16")
998 / 6009
175 / 113
7
05'09"
(34'47")
05'09" (+00'25")
998 / 7008
170 / 114
8
05'07"
(39'54")
05'06" (+00'22")
1000 / 8009
175 / 111
9
05'06"
(45'00")
05'06" (+00'22")
998 / 9007
176 / 111
10
05'26"
(50'26")
05'26" (+00'42")
998 / 10005
173 / 106
11
05'08"
(55'34")
05'07" (+00'23")
1002 / 11008
172 / 113
12
05'15"
(01:00'49")
05'15" (+00'31")
999 / 12008
174 / 108
13
05'21"
(01:06'10")
05'21" (+00'37")
997 / 13005
168 / 110
14
05'12"
(01:11'22")
05'11" (+00'27")
1002 / 14008
175 / 109
15
05'22"
(01:16'44")
05'24" (+00'40")
990 / 14999
168 / 109
16
05'15"
(01:21'59")
05'14" (+00'30")
1001 / 16000
174 / 109
17
05'35"
(01:27'34")
05'33" (+00'49")
1006 / 17006
169 / 106
18
05'30"
(01:33'04")
05'31" (+00'47")
994 / 18001
172 / 105
19
05'15"
(01:38'19")
05'15" (+00'31")
998 / 19000
175 / 108
20
05'37"
(01:43'56")
05'35" (+00'51")
1003 / 20003
164 / 108
21
05'32"
(01:49'28")
05'33" (+00'49")
996 / 21000
161 / 111
22
00'41"
(01:50'09")
04'35"
148 / 21149
181 / 119
志工很用心,一路陪跑看狀況。
賽前宣言:
加油~
賽後評分:
很好!
給 5 星
1月累積里程 :
220.42 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Mike Wong
,
陳信安
和其他
7
人說推
·
留言
陳榮興
恭喜完賽!讚
2018-01-07 18:58 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'57"
00:04'57"
2
04'45"
00:09'42"
3
04'54"
00:14'36"
4
04'59"
00:19'35"
5
05'00"
00:24'35"
6
05'00"
00:29'35"
7
05'09"
00:34'44"
8
05'07"
00:39'51"
9
05'06"
00:44'57"
10
05'26"
00:50'23"
11
05'05"
00:55'28"
12
05'15"
01:00'43"
13
05'24"
01:06'07"
14
05'09"
01:11'16"
15
05'25"
01:16'41"
16
05'15"
01:21'56"
17
05'32"
01:27'28"
18
05'30"
01:32'58"
19
05'18"
01:38'16"
20
05'34"
01:43'50"
21
05'34"
01:49'24"
21.2
04'59"
01:50'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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