張麗芬 2018/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

張麗芬基隆
ID 331834

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6.8 km | 01:08:15 | 09:57/km

日期: 2018-01-04 20:27 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 11'42" / 10'20" / 09'38" / 09'12" / 08'47" / 09'57" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'22"

(11'22")

11'24" (+02'33")

996 / 996

2

10'32"

(21'54")

10'34" (+01'43")

996 / 1992

3

09'38"

(31'32")

09'39" (+00'48")

997 / 2990

4

09'08"

(40'40")

09'05" (+00'14")

1005 / 3995

5

08'59"

(49'39")

08'51"

1015 / 5010

展開計圈分析

1月累積里程 : 12.95 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	10'20"	00:22'02"
3	09'38"	00:31'40"
4	09'12"	00:40'52"
5	08'47"	00:49'39"
6	09'57"	00:59'36"
6.8	10'10"	01:08'15"

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