4.2 km | 00:25:03 | 05:58/km日期: 2018-01-02 20:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'38" / 06'11" / 05'37" / 05'27" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+00'32") | 194 / 4194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
403.19 km asics 虎走 TS3 型號 累積 :
18407.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'11" | 00:12'49" |
3 | 05'37" | 00:18'26" |
4 | 05'27" | 00:23'53" |
4.2 | 05'54" | 00:25'02" |