Eric Ex 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Ex 台北市
ID 335861

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4.4 km | 00:22:46 | 05:13/km

日期: 2018-01-02 22:06 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'38" / 04'53" / 05'03" / 04'47" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'36" (+00'45")

992 / 992

2

04'57"

(10'31")

04'51"

1018 / 2010

3

05'03"

(15'34")

05'02" (+00'11")

1002 / 3013

4

05'13"

(20'47")

04'51"

1074 / 4088

5

01'59"

(22'46")

05'44" (+00'53")

345 / 4433

1月累積里程 : 39.97 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'53"	00:10'31"
3	05'03"	00:15'34"
4	04'47"	00:20'21"
4.4	06'42"	00:22'46"

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