2.4 km | 00:21:38 | 09:05/km日期: 2018-01-02 14:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'21" / 09'21" / 10'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'20" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'04" (+01'36") | 379 / 2379 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 364.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 09'21" | 00:17'42" |
2.4 | 10'03" | 00:21'31" |