11.1 km | 01:05:02 | 05:50/km日期: 2017-12-29 18:15 - 地點: 明誠路-建國路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 12198 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'24" / 05'47" / 05'48" / 05'41" / 05'44" / 05'42" / 05'44" / 06'04" / 05'32" / 06'00" / 04'52" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'14") | 1001 / 1001 | 180 / 85 |
| 2 | | 05'50" (+00'34") | 1002 / 2004 | 187 / 91 |
| 3 | | 05'51" (+00'35") | 1002 / 3007 | 186 / 91 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1004 / 4011 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 5011 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'48" (+00'32") | 1002 / 6014 | 188 / 91 |
| 7 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 7014 | 187 / 92 |
| 8 | | 06'20" (+01'04") | 1007 / 8021 | 185 / 84 |
| 9 | | 05'20" (+00'04") | 1004 / 9025 | 193 / 96 |
| 10 | | 05'56" (+00'40") | 1002 / 10027 | 187 / 89 |
| 11 | | 05'16" | 1006 / 11033 | 196 / 96 |
| 12 | | 05'34" (+00'18") | 119 / 11153 | 195 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.26 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'47" | 00:12'11" |
| 3 | 05'48" | 00:17'59" |
| 4 | 05'41" | 00:23'40" |
| 5 | 05'44" | 00:29'24" |
| 6 | 05'42" | 00:35'06" |
| 7 | 05'44" | 00:40'50" |
| 8 | 06'04" | 00:46'54" |
| 9 | 05'32" | 00:52'26" |
| 10 | 06'00" | 00:58'26" |
| 11 | 04'52" | 01:03'18" |
| 11.1 | 14'29" | 01:05'02" |
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