2.7 km | 00:24:26 | 09:10/km日期: 2017-12-24 15:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 3620 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'37" / 09'19" / 08'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'34" (+00'16") | 1004 / 1004 | 156 / 66 |
2 | | 09'18" | 1008 / 2012 | 136 / 78 |
3 | | 08'10" | 665 / 2677 | 154 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'37" | 00:09'37" |
2 | 09'19" | 00:18'56" |
2.7 | 08'16" | 00:24'26" |