10.0 km | 00:44:27 | 04:26/km日期: 2017-12-27 20:32 - 地點: 南崁溪 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 7986 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'55" / 05'32" / 04'55" / 03'32" / 03'33" / 03'38" / 03'29" / 03'35" / 04'57" / 05'16" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+02'26") | 1002 / 1002 | 172 / 98 |
2 | | 05'32" (+02'04") | 1000 / 2002 | 176 / 102 |
3 | | 04'52" (+01'24") | 1008 / 3011 | 177 / 115 |
4 | | 03'31" (+00'03") | 1004 / 4016 | 182 / 156 |
5 | | 03'35" (+00'07") | 1007 / 5023 | 182 / 152 |
6 | | 03'32" (+00'04") | 1005 / 6029 | 182 / 154 |
7 | | 03'28" | 1000 / 7029 | 183 / 156 |
8 | | 03'35" (+00'07") | 1004 / 8034 | 184 / 150 |
9 | | 04'56" (+01'28") | 1004 / 9038 | 177 / 113 |
10 | | 05'13" (+01'45") | 1007 / 10046 | 181 / 105 |
11 | | 04'23" (+00'55") | 7 / 10054 | 180 / 126 |
12月累積里程 : 358.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'32" | 00:11'27" |
3 | 04'55" | 00:16'22" |
4 | 03'32" | 00:19'54" |
5 | 03'33" | 00:23'27" |
6 | 03'38" | 00:27'05" |
7 | 03'29" | 00:30'34" |
8 | 03'35" | 00:34'09" |
9 | 04'57" | 00:39'06" |
10 | 05'16" | 00:44'22" |
10.0 | 10'57" | 00:44'27" |