Xingchang 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Xingchang 台中
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5.0 km | 00:43:39 | 08:41/km

日期: 2017-12-28 19:30 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 11'03" / 08'52" / 08'20" / 07'28" / 07'49" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'53"

(10'53")

10'54" (+03'23")

998 / 998

2

09'02"

(19'55")

08'42" (+01'11")

1037 / 2035

3

08'20"

(28'15")

08'33" (+01'02")

973 / 3008

4

07'28"

(35'43")

07'31"

993 / 4001

5

07'49"

(43'32")

07'44" (+00'13")

1010 / 5011

6

00'07"

(43'39")

07'43" (+00'12")

15 / 5027

12月累積里程 : 191.12 km

mizuno ride 18 累積 : 2778.6 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 7 years ago

李成國, Hsu PoMin 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	08'52"	00:19'55"
3	08'20"	00:28'15"
4	07'28"	00:35'43"
5	07'49"	00:43'32"
5.0	05'50"	00:43'39"

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