洪智文 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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3.1 km | 00:14:42 | 04:48/km

日期: 2017-12-27 17:39 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 04'50" / 04'41" / 04'55" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'44"

984 / 984

2

04'51"

(09'31")

04'46" (+00'02")

1017 / 2001

3

04'50"

(14'21")

04'51" (+00'07")

994 / 2996

4

00'21"

(14'42")

07'28" (+02'44")

46 / 3043

12月累積里程 : 61.30 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

J, 井口麗子和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'41"	00:09'31"
3	04'55"	00:14'26"
3.1	04'26"	00:14'42"

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