小成 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

小成高雄
ID 20822

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41.2 km | 02:07:04 | 19.4 km/h

日期: 2017-12-26 10:31 - 總爬升: 327 m - 卡路里: 1198 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 危險(94)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'34"

(03'34")

16.82 (-20.29)

997 / 997

2

02'59"

(06'33")

20.22 (-16.89)

1001 / 1999

3

03'04"

(09'37")

19.78 (-17.33)

1009 / 3008

4

01'40"

(11'17")

36.00 (-1.11)

996 / 4005

5

02'09"

(13'26")

28.57 (-8.54)

1017 / 5022

展開計圈分析

12月累積里程 : 126.32 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 6 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.6	3.2 %
2	20.1	-4.3 %
3	19.9	5.5 %
4	36.0	2.5 %
5	28.3	-1.4 %
6	8.9	-1.5 %
7	22.4	-1.8 %
8	34.0	-1.0 %
9	24.0	3.0 %
10	17.6	3.8 %
11	15.8	4.5 %
12	17.2	-4.2 %
13	24.8	-4.2 %
14	24.7	4.5 %
15	27.1	3.2 %
16	29.3	-4.6 %
17	31.3	3.4 %
18	24.7	-3.5 %
19	23.7	4.7 %
20	7.7	7.6 %
21	5.5	8.6 %
22	21.2	-8.4 %
23	27.3	-5.7 %
24	25.7	-2.4 %
25	23.2	-3.3 %
26	30.8	-3.5 %
27	24.0	5.3 %
28	21.7	4.6 %
29	30.5	-2.2 %
30	15.8	-4.0 %
31	23.2	2.8 %
32	19.5	5.2 %
33	16.9	-3.8 %
34	37.5	-1.7 %
35	22.8	1.3 %
36	20.1	2.5 %
37	20.8	1.7 %
38	33.3	-3.0 %
39	15.5	4.0 %
40	21.6	3.0 %
41	25.9	-1.7 %
41.2	6.2	-1.3 %

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