10.1 km | 00:55:52 | 05:30/km日期: 2013-12-31 18:57 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'21" / 05'18" / 05'22" / 05'29" / 05'36" / 05'30" / 05'31" / 05'41" / 05'41" / 05'40" /
謝謝波哥及跑馬悍將的好朋友
今年跟大家一起上山下海, 只為了參加中毒很深的馬拉松
新的一年, 希望波切島及LDS超馬團的好朋友身體都能健康, 我們相約明年大家一起在馬場用力的奔馳下去吧
12月累積里程 : 408.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'21" | 00:10'57" |
3 | 05'18" | 00:16'15" |
4 | 05'22" | 00:21'37" |
5 | 05'29" | 00:27'06" |
6 | 05'36" | 00:32'42" |
7 | 05'30" | 00:38'12" |
8 | 05'31" | 00:43'43" |
9 | 05'41" | 00:49'24" |
10 | 05'41" | 00:55'05" |
10.1 | 05'39" | 00:55'52" |