2.2 km | 00:11:46 | 05:22/km日期: 2017-12-21 22:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'23" / 05'07" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'17") | 991 / 991 |
2 | | 05'06" | 1000 / 1992 |
3 | | 06'33" (+01'27") | 198 / 2190 |
4 | | 00'00" | 0 / 2190 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 316.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'07" | 00:10'30" |
2.2 | 06'33" | 00:11'45" |