莊思君 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

莊思君台南
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8.0 km | 00:44:05 | 05:30/km

日期: 2017-12-21 19:49 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 04'33" / 05'08" / 05'08" / 05'13" / 05'55" / 05'27" / 06'19" / 05'38" / 78'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 90.32 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	05'08"	00:09'41"
3	05'08"	00:14'49"
4	05'13"	00:20'02"
5	05'55"	00:25'57"
6	05'27"	00:31'24"
7	06'19"	00:37'43"
8	05'38"	00:43'21"
8.0	61'38"	00:44'08"

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