10.0 km | 00:56:42 | 05:39/km日期: 2017-12-19 21:41 - 地點: 自強 - 天氣: 冷 - 平均心率: 127 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'28" / 05'29" / 05'28" / 05'42" / 05'35" / 05'42" / 05'44" / 05'42" / 05'48" / 675'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+01'33") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.48 km 
虎走5(TJR288-3801) 累積 :
745.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 05'28" | 00:16'25" |
| 4 | 05'42" | 00:22'07" |
| 5 | 05'35" | 00:27'42" |
| 6 | 05'42" | 00:33'24" |
| 7 | 05'44" | 00:39'08" |
| 8 | 05'42" | 00:44'50" |
| 9 | 05'48" | 00:50'38" |
| 10.0 | 06'01" | 00:56'43" |
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