3.3 km | 00:18:19 | 05:28/km日期: 2017-12-15 19:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'44" / 05'40" / 06'07" / 05'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.75 km 
美津濃 21代 累積 :
1830.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 05'40" | 00:13'24" |
3 | 06'07" | 00:19'31" |
3.3 | 05'43" | 00:21'30" |