10.0 km | 00:54:08 | 05:24/km日期: 2017-12-13 19:40 - 平均心率: 174 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'12" / 05'06" / 05'04" / 05'53" / 05'45" / 05'28" / 05'32" / 05'12" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'16") | 1008 / 1008 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 1009 / 2017 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'07" (+00'03") | 1005 / 3022 | 187 / 103 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1001 / 4024 | 186 / 105 |
| 5 | | 05'04" | 1007 / 5032 | 179 / 110 |
| 6 | | 05'49" (+00'45") | 1002 / 6034 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'43" (+00'39") | 1003 / 7038 | 181 / 95 |
| 8 | | 05'28" (+00'24") | 1009 / 8047 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'27" (+00'23") | 1002 / 9050 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'20" (+00'16") | 1001 / 10052 | 181 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'06" | 00:20'57" |
| 5 | 05'04" | 00:26'01" |
| 6 | 05'53" | 00:31'54" |
| 7 | 05'45" | 00:37'39" |
| 8 | 05'28" | 00:43'07" |
| 9 | 05'32" | 00:48'39" |
| 10 | 05'12" | 00:53'51" |
| 10.0 | 14'05" | 00:54'08" |
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