MAX WANG 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

MAX WANG 高雄
ID 104040

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5.1 km | 00:30:31 | 06:00/km

日期: 2017-12-11 17:01 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'19" / 05'51" / 05'59" / 06'13" / 05'48" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16" (+00'30")

991 / 991

2

05'51"

(12'04")

05'49" (+00'03")

1004 / 1995

3

05'59"

(18'03")

05'59" (+00'13")

999 / 2995

4

06'19"

(24'22")

06'14" (+00'28")

1010 / 4006

5

05'48"

(30'10")

05'46"

1003 / 5010

6

00'21"

(30'31")

05'30"

63 / 5073

12月累積里程 : 286.41 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

sunway, 葉明華和其他 27 人說推

·

習慣就好晚上好週一跑步愉快！

2017-12-11 18:23 ·

1 個人推

Amanda Max~晚安
用餐愉快

2017-12-11 18:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'51"	00:12'10"
3	05'59"	00:18'09"
4	06'13"	00:24'22"
5	05'48"	00:30'10"
5.1	04'22"	00:30'31"

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