10.4 km | 00:55:29 | 05:19/km日期: 2017-12-10 09:47 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 9993 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'44" / 05'28" / 05'25" / 05'17" / 05'16" / 05'22" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 05'02" / 04'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" (+00'44") | 1008 / 1008 | 178 / 98 |
2 | | 05'26" (+00'29") | 1004 / 2012 | 183 / 100 |
3 | | 05'25" (+00'28") | 1008 / 3020 | 180 / 102 |
4 | | 05'15" (+00'18") | 1006 / 4026 | 180 / 105 |
5 | | 05'12" (+00'15") | 1002 / 5029 | 179 / 106 |
6 | | 05'20" (+00'23") | 1006 / 6035 | 176 / 106 |
7 | | 05'10" (+00'13") | 1003 / 7038 | 179 / 107 |
8 | | 05'15" (+00'18") | 1013 / 8052 | 180 / 105 |
9 | | 05'16" (+00'19") | 1010 / 9063 | 180 / 104 |
10 | | 04'57" | 1000 / 10063 | 181 / 111 |
11 | | 04'57" | 426 / 10490 | 181 / 111 |
12月累積里程 :
220.30 km 母子鱷魚 寶藍歪拖第三代 累積 :
1033.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'28" | 00:11'12" |
3 | 05'25" | 00:16'37" |
4 | 05'17" | 00:21'54" |
5 | 05'16" | 00:27'10" |
6 | 05'22" | 00:32'32" |
7 | 05'12" | 00:37'44" |
8 | 05'16" | 00:43'00" |
9 | 05'20" | 00:48'20" |
10 | 05'02" | 00:53'22" |
10.4 | 04'57" | 00:55'29" |