百變王子 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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5.3 km | 00:35:59 | 06:50/km

日期: 2017-12-07 19:58 - 地點: 花蓮北濱公園 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'30" / 06'05" / 07'19" / 06'45" / 06'48" / 09'48" /

基本訓練
--
有進步保持7分內
希望可以繼續下去

12月累積里程 : 72.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李春美, 賴偉群和其他 1 人說推

·

賴偉群可以的

2017-12-08 09:46 ·

1 個人推

百變王子偉群謝謝你給我鼓勵

2017-12-08 11:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'05"	00:12'35"
3	07'19"	00:19'54"
4	06'45"	00:26'39"
5	06'48"	00:33'27"
5.3	09'39"	00:36'00"

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