15.1 km | 01:17:49 | 05:08/km日期: 2017-12-04 16:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 06'07" / 05'08" / 05'18" / 05'15" / 05'18" / 05'17" / 05'10" / 05'16" / 05'15" / 05'00" / 04'46" / 05'06" / 04'30" / 04'48" / 05'14" / 03'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
260.18 km Barefoot 累積 :
17634.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'08" | 00:11'15" |
3 | 05'18" | 00:16'33" |
4 | 05'15" | 00:21'48" |
5 | 05'18" | 00:27'06" |
6 | 05'17" | 00:32'23" |
7 | 05'10" | 00:37'33" |
8 | 05'16" | 00:42'49" |
9 | 05'15" | 00:48'04" |
10 | 05'00" | 00:53'04" |
11 | 04'46" | 00:57'50" |
12 | 05'06" | 01:02'56" |
13 | 04'30" | 01:07'26" |
14 | 04'48" | 01:12'14" |
15 | 05'14" | 01:17'28" |
15.1 | 03'08" | 01:17'49" |