6.1 km | 00:35:06 | 05:47/km日期: 2017-12-05 06:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'35" / 05'49" / 05'31" / 06'00" / 06'06" / 05'42" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.61 km 
MIZUNO WAVE INSPRIRE 12 累積 :
512.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'49" | 00:11'24" |
| 3 | 05'31" | 00:16'55" |
| 4 | 06'00" | 00:22'55" |
| 5 | 06'06" | 00:29'01" |
| 6 | 05'42" | 00:34'43" |
| 6.1 | 05'51" | 00:35'05" |
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