5.0 km | 00:31:50 | 06:19/km日期: 2017-12-04 18:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'44" / 06'34" / 06'25" / 06'04" / 05'53" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'37" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'34" | 00:13'18" |
| 3 | 06'25" | 00:19'43" |
| 4 | 06'04" | 00:25'47" |
| 5 | 05'53" | 00:31'40" |
| 5.0 | 05'01" | 00:31'51" |
留言 
