Kp 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kp 基隆
ID 358806

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7.8 km | 01:49:07 | 13:59/km

日期: 2017-12-03 15:13 - 總爬升: 462 m - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 20'39" / 12'00" / 12'43" / 13'33" / 12'31" / 13'11" / 13'59" / 22'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 7.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'39"	00:20'39"
2	12'00"	00:32'39"
3	12'43"	00:45'22"
4	13'33"	00:58'55"
5	12'31"	01:11'26"
6	13'11"	01:24'37"
7	13'59"	01:38'36"
7.8	22'54"	01:56'58"

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