井口麗子 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

井口麗子基隆
ID 338392

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4.1 km | 00:27:26 | 06:41/km

日期: 2017-12-03 05:46 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'10" / 06'39" / 06'35" / 07'09" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'07"

1005 / 1005

2

06'43"

(12'53")

06'37" (+00'30")

1013 / 2019

3

06'37"

(19'30")

06'35" (+00'28")

1004 / 3023

4

07'09"

(26'39")

07'05" (+00'58")

1008 / 4032

5

00'47"

(27'26")

08'39" (+02'32")

90 / 4122

12月累積里程 : 37.30 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

洪智文, 蔡小珉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'39"	00:12'49"
3	06'35"	00:19'24"
4	07'09"	00:26'33"
4.1	08'50"	00:27'26"

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