2.9 km | 00:18:33 | 06:25/km日期: 2017-11-28 18:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'32" / 06'16" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'52") | 889 / 2889 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 06'16" | 00:10'48" |
2.9 | 06'56" | 00:16'59" |